Drugie spotkanie z jogą za nami...
Żarty na bok... 22 listopada 2015r. kolejne 1,5 godziny deszczowego, niedzielnego popołudnia z jogą za nami. Kto by się przejmował pogodą na zewnątrz, kiedy na sali momentami było całkiem ciepło. Zmarzła chyba tylko ta, która … siedziała na końcu sali pod kocem. Następnym razem zapraszamy Cię na jedną mat. Kolor do wyboru !
Podkręcamy tempo. Zrobiłyśmy razem więcej pozycji. Były mocne pozycje stojące, skłony i skręty, pozycje siedzące, leżące i odwrócona. Wszystko z wyprostowanymi plecami i wydłużonym kręgosłupem. Jutro lub pojutrze o dzisiejszych zajęciach z pewnością przypomną Wam bolące mięśnie. Wtedy pomyślcie sobie: I tak dałam radę ! Jesteście sprawne. Są wśród Was talenty jogowe a nawet akrobatki ;-) Wszystkim nam potrzebna jest spora porcja rozciągania ( gorące pozdrowienia dla mięśni z tyłu nóg ) i wzmocnienia.
Dziękujemy za wspólną praktykę, zaangażowanie i uśmiech. Samych fajnych rzeczy w nadchodzącym tygodniu, no i udanej zabawy Andrzejkowej. Na matach do jogi spotykamy się za dwa tygodnie. Było fajnie ? Zabierzcie koleżanki z pokoju czy innej grupy. Zapraszamy także wszystkich pracowników. Maja